دانلود کتاب

تکنیک های نظم بخشی هیجانی

در ذهن یک فرد مبتلا به اضطراب و دلشوره چه می گذرد؟

آیا تا بحال اضطراب و دلشوره داشته اید؟ آیا در خانواده فردی مضطرب دارید؟ آیا تا بحال تلاش کرده اید تا خود و یا افراد مضطرب خانواده را کمی آرامتر کنید؟

ادامه نوشته

وقتی کسی که عاشقش هستید، دوستتان ندارد

بدترین حالت این است که او دوست داشته باشد تنهایش بگذارید. هیچ کس دیگری هم در زندگی او نیست و هیچ دلیل درست و حسابی هم برای این کار خود ندارد. فقط خیلی راحت به شما گفته است، «می‌خوام تنها باشم.» آنوقت شما مدام به این فکر می‌کنید که او «هیچ‌چیز» را به «شما» ترجیح داده است.

ادامه نوشته

عوارض پنهان مصرف داروهای ضد اضطراب

بنزودیازپین ها می توانند توانایی تفکر شفاف را کاهش دهند، در حافظه اختلال ایجاد کنند و به افت توانایی فرد در واکنش به موقعیت های اضطراری منجر شوند.

ادامه نوشته

دانلود کتاب

واژه نامه توصیفی روان شناسی

دانلود کتاب

چه کسی پنیر مرا جابجا کرد ؟

دانلود کتاب

کتاب مهارتهای روانی - آموزشی جهت کمک به دانش آموزان دارای مشکلات رفتاری

 

نشانه های خود شیفتگی

اگر شما این نشانه‌ها را دارید، بی‌شک خودشیفته‌اید

خودشیفته‌ها باور دارند که زاویه دیدشان برتر از دیگران است و تلاش آنها این است که توجه دیگران را به دیدگاه خودشان جلب کنند. بسیاری از آنها تصور می‌کنند که ارتباطشان با خدا، از دیگران قوی‌تر است و دوست دارند مردم این ارتباط و حس روحانی‌ عمیق‌شان را تحسین کنند

 

 

ادامه نوشته